Aja!
AJA! es un pódcast creado por Rosi Degwitz para quienes están redefiniendo cómo quieren vivir. Aquí no hay fórmulas mágicas ni discursos vacíos. Hay conversaciones lógicas, cercanas y honestas sobre lo que realmente implica emprender, cambiar de rumbo y sostener una vida con sentido propio.
Episodios
AJÁ! EP. 80 - Henrique Vollmer | Tiquirito: Naturaleza, deporte, desarrollo de empresa y salud
Henrique Vollmer, miembro de la Junta Directiva y director general de Grupo Tiquirito en la emblemática Hacienda Santa Teresa.Acompáñanos a descubrir una historia fascinante sobre cómo transformar la crisis en una oportunidad de oro. Enrique nos comparte su experiencia al frente de la reestructuración corporativa de Santa Teresa a finales de los 90, la creación del inspirador Proyecto Alcatraz, el
AJÁ! EP. 79 - El GPE: Grupo de Pensamiento Estratégico en CUADRO
En esta ocasión, conectamos con el último trimestre del año y nos adentramos en cómo funciona la alta gerencia en Cuadro a través de nuestro Grupo de Pensamiento Estratégico (GPE).Hablamos sin rodeos sobre la importancia de la cultura CFR (Conversaciones, Feedback y Reconocimiento), el valor de aprender abiertamente de nuestros errores, y cómo realizamos la transición y autoevaluación de los OKRs
AJÁ! EP. 78 - Dr. Juan Diego Quintero: Sanar desde la genética
¿Alguna vez has sentido que comes saludable pero tu cuerpo simplemente no responde como esperas? 🤔 En este episodio de AJÁ, Rosy recibe al cirujano endocrino y bariátrico Dr. Juan Diego Quintero para tener una consulta médica abierta y sin filtros sobre un antes y un después en la salud: la nutrigenética.Descubre cómo una simple prueba de ADN de 384 variaciones genéticas puede decodificar tu metab
AJÁ! EP. 76 - Salud, Wearables y mi descubrimiento
Hoy no hablamos de negocios ni desarrollo profesional, sino de salud. Rosi nos comparte su historia de biohacking: cómo usó dispositivos como el anillo Oura, monitores de glucosa (Stelo), relojes Garmin y bandas de frecuencia cardíaca para entender mejor a su cuerpo.Después de mucha data y estudios genéticos con especialistas, por fin llegó un diagnóstico revelador que cambió su vida por completo:
AJÁ! EP. 76 - Rodar por la Virgen: Devoción y Tradición en Margarita con Daniel Cheein
En este episodio de Ajá Podcast desde la Isla de Margarita, conversamos con Daniel Chain, organizador y creador de los tradicionalmente conocidos 200 Kilómetros en Bicicleta de la Virgen del Valle.El origen: Descubre cómo nació esta iniciativa hace 17 años como una promesa y un acto de fe familiar que, con el tiempo, terminó reuniendo a más de 1.300 ciclistas de toda Venezuela. La esencia: Hablamo
AJÁ! EP. 75 - Luis Bello: Creando Empresa y Comunidad con AJE Venezuela
En el episodio 75 conversamos con Luis Bello, emprendedor, profesor universitario y presidente de AJE Venezuela (Asociación de Jóvenes Empresarios)Luis nos comparte el recorrido y los aprendizajes detrás de AvilaTech, desde sus inicios en la universidad hasta convertirse en una empresa de desarrollo de software reconocida en los premios Great Place to Work.Hablamos sobre el reto de liderar equipos
AJÁ! EP. 74 - Liderar vs. Trabajar en tu Pasión
¿Cualquier persona excelente en lo que hace está lista para liderar un equipo? 💡 En este episodio hablamos de uno de los errores más comunes al emprender o gestionar equipos: asumir que el mejor en la parte operativa será automáticamente el mejor líder.A partir de nuestra experiencia (¡y de varias 'cagadas' en el camino!), analizamos la diferencia crucial entre liderar y trabajar en tu pas
AJÁ! EP. 73 - Michi de Margarita: Turismo y empezar de cero
¡Volvemos con otro episodio desde la Isla de Margarita! 🌊 En esta entrega nos acompañó Michi de Margarita, y tuvimos una charla buenísima sobre lo que de verdad significa emprender y hacer turismo en Venezuela.Hablamos sin filtro de un poco de todo:* Lo que hay detrás de dedicarse a las redes sociales y YouTube. * Qué pasó cuando le cerraron su cuenta de Instagram con casi 50k seguidores y cómo le
AJÁ! EP. 72 - Jesús Palacios: Finanzas en Venezuela
Hoy me acompañó Jesús Palacios, economista, consultor y profesor de la UCAB, con quien tengo más de año y medio trabajando en la estructuración e institucionalización de Cuadro. Tuvimos una conversación cercana, directa y sin rodeos sobre lo que realmente implica ordenar un negocio para que resista la incertidumbre, crezca con cabeza fría y sea atractivo para la banca y futuros inversionistas.Lo q
AJÁ! EP. 71 - Switch mental: ¿Y si sí pasa lo mejor?
En Venezuela (y en la vida), los giros inesperados nos retan a reajustar los planes. Pero en lugar de quedarnos en la frustración o en el papel de víctimas, la clave está en asumir la realidad, crear escenarios de contingencia y mantener la mirada en lo positivo.En este episodio conversamos sobre:🧠 Cambio de mindset: Cómo dejar de procrastinar con excusas y soltar el papel de víctima. 📊 Planificac
AJÁ! EP. 70 - Crear desde el origen con Amanda Dudamel
En este inspirador episodio nos acompaña Amanda Dudamel, diseñadora, empresaria y Miss Venezuela 2021, para tener una conversación cercana sobre el sentido de pertenencia, la resiliencia y el impacto social desde el emprendimiento.Descubre cómo nació su amor por el diseño, el uso de la plataforma del Miss Venezuela para dar voz a proyectos con propósito y la historia detrás de sus marcas Casa Duda
AJÁ! EP. 69 - Guía personal para recuperar el norte
Volvimos con la sonrisa puesta y el corazón un poquito más tranquilo. En este episodio no venimos a hablar de “retomar la normalidad” (porque al final, ¿qué es la normalidad de cada quien?), sino a hacer una recapitulación honesta y reflexionar. Después de episodios intensos con psicólogos, el padre y la lección de vida de Juan Pablo Dos Santos, hoy me senté a procesar todo y a compartirles lo que
AJÁ! EP. 68 - Juan Pablo Dos Santos: ¿Y si el obstáculo es realmente la oportunidad?
Hoy nos sentamos a conversar con Juan Pablo Dos Santos y, de verdad, prepárense porque este episodio es una sacudida directa al corazón y a la cabeza. 🧠🤍A un mes de momentos tan duros en Venezuela, esta no es una conversación para victimizarnos ni quedarnos en la tristeza. Es una conversación de ESPERANZA, ACCIÓN Y RECONSTRUCCIÓN.Juanpa nos abre su historia y su visión de vida sin filtros: cómo tr
AJÁ! EP. 67 - Psicólogo Salvatore Modica: Sanar después de la tormenta
Sabemos que son días complejos, donde el cuerpo duele y la mente no encuentra descanso. Si te has sentido abrumado, si el miedo te paraliza o si, por el contrario, sientes una profunda culpa por estar a salvo, por intentar trabajar o por sonreír mientras otros sufren, este espacio es para ti. No estás solo, y lo que estás sintiendo es profundamente válido.En este tercer episodio de AJÁ, Rosi nos a
AJÁ! EP. 66 - Psicólogo Stefano Mobili: Nuestro cerebro luego de una tragedia
Este espacio nace desde el corazón y con un único propósito: acompañarnos, intentar encontrar un sentido en medio del dolor y poner a tu disposición herramientas prácticas de la mano de expertos para atravesar este momento tan duro que estamos viviendo todos los venezolanos.En este segundo episodio de nuestra serie especial, conversamos con el psicólogo Estefano Movili, especialista en terapia EMD
AJÁ! EP. 65 - Padre Manuel: Encontrar Luz en la Desolación
Hay momentos duros que exigen que nos demos la mano, y hoy empezamos este episodio de una manera muy diferente y con un pesar inmenso en el pecho. Queremos mandar un abrazo profundo a todas las personas que perdieron a alguien, a un amigo, un familiar, su casa, su trabajo o la fe, y hoy no entienden nada. Nosotros tampoco lo entendemos, y por eso buscamos abrir este espacio para encontrar respuest
AJÁ! EP. 64 - Arianna Arteaga: Vivir en la Isla
Mucha gente dice que quiere dejarlo todo e irse a vivir al mar, pero la verdad es que muy pocos se atreven. Hoy transmitimos desde la fachada de nuestra nueva tienda Cuadro en la Isla de Margarita, y no podíamos tener a una invitada más perfecta para esta ocasión: Arianna Arteaga Quintero, "la navegada de Venezuela".En esta conversación profunda y sin estructuras, Arianna nos abre el cor
AJÁ! EP. 63 - Empezar otra vez
¡Salió episodio improvisado porque la experiencia está demasiado fresquita en la cabeza! En este video comparto el proceso real, honesto y sin filtros de lo que significa perder la condición física y tener que retomar el running y el gimnasio desde abajo. Así como esto aplica al deporte, puede aplicar a cualquier ámbito de tu vida.
AJÁ! EP. 62 - Actualización de la IA en mi vida
Ajá! Hoy me propuse un reto gigante: apagar el iPad, olvidarme por completo del guion y sentarme a hablarles con el corazón en la mano.Hablamos sobre cómo la autoexigencia nos puede abrumar, la realidad de liderar equipos ayudándonos entre todos a crecer mediante la "co-elevación", y cómo logré destrabar procesos pesadísimos, como armar el perfil de un cargo directivo, en solo media hora
iAJÁ! EP. 61 - Trabajar con propósito con Mana Izaguirre
Hablemos de lo que nadie te dice cuando el negocio empieza a crecer 💼✨En este episodio nos sentamos a tener una conversación entre amigas para desmentir esa idea romántica de que el éxito es trabajar hasta el colapso. Pasamos de estar orgullosas de ser workaholics y controladoras a entender que el verdadero reto de un emprendimiento es saber mutar tu puesto de trabajo y aprender a soltar.Hablamos
AJÁ! EP. 60 - Quiero Emprender: ¿Por dónde empiezo?
¿Quieres empezar un negocio pero no sabes por dónde arrancar? En este episodio, dejamos a un lado las teorías románticas del emprendimiento y nos vamos a la realidad pura y dura. A raíz de una idea de Joshua (nuestro editor), decidí condensar todo lo que he aprendido a los golpes con mi marca, Cuadro, en 4 pilares fundamentales para que tu camino sea mucho más ligero, estratégico y menos caótico.N
AJÁ! EP. 59 - Alfonzina Sereno: Volver a Casa ¿Virtudes y Desafíos?
En este episodio de AJÁ, recibimos a una persona muy especial para nuestra casa: Alfonzina Sereno, nuestra Gerente Comercial. Tras vivir casi ocho años en Chile, Alfon regresó a Venezuela para enfrentarse a uno de los retos más transformadores de su vida: liderar la fuerza de ventas de Cuadro en un lienzo en blanco lleno de posibilidades.Hablamos sin guión sobre lo que significa realmente "vo
AJÁ! EP. 58 - Marca Personal: Importancia de la transparencia en alianzas comerciales.
Ajá, hoy nos ponemos serios (pero no tanto) para hablar de algo que nos toca a todos: la Marca Personal. Les comparto desde mi experiencia cómo pasé de no saber ni qué era un feed a construir una marca con propósito, basada en tres pilares que para mí son innegociables. Hablamos de coherencia, de aprender a poner límites y de entender que no le debemos nada a nadie (ni siquiera responder todos los
AJÁ! EP. 57 - Cómo se ve hacer carrera en Cuadro: Con Lorena Vasquez, Gerente de RRHH.
¿Cómo se construye una empresa donde la gente SÍ quiere estar? 🚀En este episodio nos pusimos serios (pero no tanto) con Lorena Vásquez, Gerente de RRHH de CUADRO, para entender qué hay detrás de esos equipos que parecen sacados de un libro de mejores prácticas.Hablamos de eso que muchos llaman "cultura", pero que en el día a día se traduce en:El famoso "click" en la entrevista:
AJÁ! EP. 56 - De la teoría a la práctica: Cómo implementar cosas nuevas.
Ajá, ¿te ha pasado que lees algo increíble pero no sabes por dónde empezar a aplicarlo? En éste episodio nos ponemos manos a la obra para hablar de cómo transformar esa chispa de una idea en una ejecución real sin morir en el intento.Te comparto mi fórmula para que las cosas dejen de ser teoría y empiecen a funcionar en tu equipo (o en tu vida): Orden, Compromiso y Constancia. Hablamos de por qué
AJÁ! EP. 55 - Apostar por lo incierto con Iñaki Umérez
El éxito no siempre se mide en el balance de tu cuenta bancaria, sino en la libertad de construir algo que tenga propósito.Hablamos con Iñaki Umérez sobre el "Evento Canon" que cambió su trayectoria: de renunciar a la estabilidad de un contrato corporativo el mismo día de la firma, a emprender con su marca personal y junto a su equipo lanzar Rial, la primera app de finanzas personales di
AJÁ! EP. 54 - La importancia de nuevos retos
Hay momentos donde te sientes torpe, lento, fuera de lugar… y justo ahí es donde algo empiezas a pensar que algo debe cambia (o empiezas a cambiarlo) En este episodio, conecto una experiencia personal de cuando aprendi a esquiar con algo mucho más alla: cómo la incomodidad es la puerta real al crecimiento, a tomar mejores decisiones y a expandir tu forma de pensar.Te llevas:• Por qué el miedo es m
AJÁ! EP. 53 - Finanzas personales con Isa Bermúdez.
El problema casi nunca es cuánto dinero haces, sino cómo te estás relacionando con él.Me senté con Isa Bermúdez, psicóloga especializada en finanzas personales y hablamos de finanzas personales sin tanto rollo: decisiones, emociones y orden interno.De por qué puedes ganar más y seguir sintiéndote igual de perdido.Te llevas:• Cómo dejar de tomar decisiones financieras desde la emoción• Por qué tu d
AJÁ! EP. 52 - Nuevo en Cuadro: Metas S.M.A.R.T
En este episodio hablo de algo que empezamos a implementar dentro de Cuadro y que cambió la forma en la que pensamos nuestro crecimiento: las metas SMART.No se trata de escribir deseos en una libreta.Se trata de definir con claridad qué quieres, por qué lo quieres y cómo vas a llegar ahí.Te cuento cómo funciona este sistema, cómo lo conectamos con nuestros Planes de Desarrollo Individual (PDI) y p
AJÁ! EP. 51 - La cultura de acampar Con Valentina Quintero
En este episodio nos fuimos al Cinaruco, en el estado Apure, a acampar con Valentina Quintero, una de las voces más importantes del turismo en Venezuela.La conversación termina siendo mucho más que un viaje: hablamos de cómo acampar cambió nuestra forma de viajar, por qué Venezuela tiene todo para convertirse en un destino de naturaleza increíble, y el gran reto que tenemos por delante: crear una
AJÁ! EP. 50- Carpa de techo VS. Carpa de piso.
Este episodio es una comparación honesta entre carpa de piso y carpa de techo después de años usando las dos.No es teoría. Es experiencia real: lluvia, arena, perros, aire acondicionado, desorden, viajes largos y errores que enseñan.Si estás pensando en empezar a acampar o cambiar de carpa, aquí te dejo lo que realmente cambia la experiencia.Hablamos de:• Precio y practicidad• Seguridad y ventilac
AJÁ! EP. 49 - Emprender sin orden es perder oportunidades. Con Victoria Nogueroles
En este episodio converso con Victoria Nogueroles sobre algo que casi nadie romantiza: la disciplina financiera. Hablamos de emprendimiento real, no el de Instagram. De separar tus cuentas personales desde el día uno.De por qué la data vale más que la pasión. Y de cómo estar preparado antes de que llegue la oportunidad.También tocamos algo clave: no todo el mundo tiene que emprender… y está bien.S
AJÁ! EP. 48 - Regresar cuando todos se van con Isa Bermúdez.
Este episodio es una conversación incómodamente honesta sobre propósito, estrategia y Venezuela.Isa Bermúdez vivió pérdidas profundas, enfrentó decisiones radicales y regresó al país cuando todos se iban. Hoy habla de marca personal, liderazgo y del cambio más grande que estamos viviendo como humanidad: pasar de sobrevivir a construir.Hablamos de:• Cómo definir tu propio éxito (de verdad)• Por qué
AJA! Ep. 47 - Corrí mi primer maratón: CAF 2026
Corrí mi primer maratón.42 kilómetros que no fueron sobre tiempo, sino sobre proceso, cabeza y entorno.En este episodio de AJA! con Rosi Degwitz, te cuento todo: el antes, el durante y el después del Maratón CAF.Cómo entrené, por qué decidí no obsesionarme con la marca, lo que sentí en los kilómetros duros y lo que significó correr en Caracas, con mi gente.Hablo de disciplina real, de escuchar el
AJÁ! EP. 46 - Leer: Cómo facilitar el hábito y mis 3 favoritos del 2025.
Leer no siempre fue un hábito para mí.En este episodio te cuento cómo volví a la lectura sin presión, sin reglas rígidas y usando herramientas que de verdad funcionan en la vida real.Hablamos de:- Cómo retomar el hábito de leer sin forzarte- Audiolibros, Kindle y cuándo sí (y cuándo no) usarlos- Leer para trabajar mejor… y también para disfrutar- Los 3 libros que más me marcaron el año pasado y po
AJÁ! EP. 45 - Planificación en Cuadro: Orden para tomar decisiones.
En este episodio hablamos de planificación real, sin idealizarla.De cómo planificar no es tener todo bajo control, sino tener claridad para decidir cuando el entorno cambia.Rosi comparte cómo se planifican en cuadro:• Proyectar escenarios sin rigidez• Usar data e intuición para decidir• Preparar al equipo para crecer (o ajustarse)• Liderar con orden en medio de la incertidumbreLa planificación no
AJÁ! EP. 44 -Empezar el 2026 como es: hábitos, ejercicio y crecimiento personal.
Planificar tu vida no es llenarte de tareas ni exigirte más.Es decidir con intención qué sí cabe, qué no y qué no estás dispuesta a negociar.En este episodio, Rosi comparte cómo planifica sus metas personales —salud, ejercicio, hábitos, tiempo y desarrollo— desde la realidad, la flexibilidad y la coherencia con la vida que quiere construir.Hablamos de:Cómo definir una gran meta y bajar a objetivos
AJÁ! EP. 43 - 40 años acampando: Lo que cambia, lo que se queda y lo que importa con Luz Tamayo.
En este episodio de AJA! Podcast con Rosi Degwitz, Rosi conversa con su suegra, Luz Tamayo, sobre cómo ha evolucionado el camping a lo largo de más de 40 años: desde viajar sin GPS ni nevera, hasta encontrar formas más simples y conscientes de acampar hoy.Una conversación honesta sobre tecnología, familia, naturaleza, crianza, valores y lo que realmente hace que un viaje valga la pena.Acampar camb
AJA! EP.42 - Camping sin drama: empezar sencillo y disfrutarlo.
Este episodio no es sobre camping perfecto.Es sobre empezar sencillo, probar sin presión y disfrutar la experiencia.Rosi cuenta cómo fueron sus primeros campamentos, qué sí hace falta, qué no, y por qué acampar tiene sentido cuando se prioriza la comodidad, el trabajo en equipo y el respeto por la naturaleza.Si alguna vez has pensado en acampar pero no sabes por dónde empezar, este episodio te aho
AJA! EP.41 - Cómo hacer un evento deportivo sin morir en el intento. con Marlon Mayorca.
Producir un evento parece glamoroso… hasta que entiendes la lógica, la presión y los detalles que sostienen una carrera con miles de personas. En este episodio hablo con Marlon Mayorca, gerente de producción de Hiper Eventos, la productora más grande de running en Venezuela, para entender qué hay detrás de una carrera, cómo se lidera bajo estrés y por qué la pasión por los detalles son realmente
AJA! EP. 40 - Lo que nadie ve detrás del pódcast / Q&A con Rosi.
Este episodio es un Q&A diferente: Rosi cuenta todo lo que pasa detrás de AJA!, desde cómo nació el pódcast hasta los momentos en los que casi no graba por falta de ideas.Sin humo y sin romantizar nada: qué decisiones la sostienen, qué ha ido cambiando y qué ha aprendido de llevar un proyecto personal que es tan suyo como su vida misma.Te llevas:• Cómo elegir un concepto y sostenerlo sin quema
AJA! EP. 39 - Te enseño a medir tu productividad.
En este episodio te cuento cómo nació el KPI de productividad que estamos usando en Cuadro y por qué cambió por completo la forma en la que trabajo. No es un KPI para “hacer más”, sino para entender realmente en qué se te va el tiempo, qué te está sumando y qué te está drenando.Hablamos sin adornos de: Cómo levantar tu diario de actividades sin volverte un 8. Las 6 funciones clave que miden si e
AJA! EP. 38- De hobby a propósito ft Silvana Isaacs.
Este episodio es una conversación honesta sobre crear, sostener y reinventarse sin perderte en el proceso. Silvana Isaacs —creadora de Antigua Collection— abre su historia desde la intuición, el duelo, la maternidad y lo que significa construir una marca que crece contigo… incluso en tus momentos más oscuros.Te llevas:• Cómo encontrar coherencia entre tu vida personal y tu marca.• Qué pasa cuando
AJA! EP. 37 - El amor no se va, cambia de forma. En homenaje a Nika.
Este ha sido, sin duda, el episodio más personal que he grabado en mi vida. Hoy hablo de Nika, de lo que significó para mí vivir con ella… y de lo que significó perderla.No es un episodio sobre tristeza. Es un homenaje.Un espacio para quienes han amado a una mascota como familia y han sentido ese vacío cuando ya no están.Cuento mi historia: cómo llegamos a tenerla, cómo cambió mi manera de ver a l
AJA! EP. 36- Caerse, inventar, ganar: La historia detrás del campeón con Gollito Estrado.
En este episodio converso con Gollito Estredo, nueve veces campeón mundial de windsurf freestyle y una de las personas que mejor representan lo que significa vivir con propósito.Hablamos de disciplina, de cómo mantener los pies en la tierra cuando el éxito llega joven, de las lesiones, los miedos y también de lo que significa volver a empezar en una nueva disciplina —ahora con la meta de represent
AJA! EP. 35 - Correr para sanar: Lo que aprendí corriendo mi primer 10K
En este episodio me pongo la medalla y les cuento todo lo que fue mi primer 10K oficial: Caracas Rock.Una carrera que no solo fue un reto deportivo, sino una experiencia emocional y profesional.Entre la pérdida de Nika, el trabajo con Cuadro en la expo y el desafío de correr por velocidad, entendí que el running es mucho más que entrenamiento: es una forma de drenar, agradecer y reencontrarte cont
AJA! EP. 34 - Invertir en Venezuela: propósito, riesgo y visión a largo plazo con Horacio Velutini.
Ajá… hoy tengo una conversación que mezcla historia, visión y propósito.Invité a Horacio Velutini, empresario venezolano, expresidente de la Bolsa de Valores de Caracas y líder de proyectos como Paseo El Hatillo y Tolón Fashion Mall, para hablar sobre cómo se construye país desde la inversión y la confianza.Conversamos sobre lo que significa apostar por Venezuela desde la lógica —no desde la nosta
AJA! EP. 33 - Hablar de finanzas sin miedo.
Hoy quiero hablarte de algo que evitamos demasiado: los números.No necesitas ser contador, ni administrador para entender tus finanzas personales.Solo necesitas claridad saber cuánto entra, cuánto sale y en qué se te va la plata.Porque los números no mienten, y tenerlos claros te da algo que vale más que cualquier ingreso: tranquilidad.En este episodio te cuento cómo llevo mis finanzas personales
AJA! EP. 32 – Automatizar sin perder lo humano, con Gabriel Montiel.
En este episodio conversé con Gabriel Montiel sobre un tema que parece frío pero que, bien llevado, puede transformar tu vida y tu negocio: automatizar procesos sin perder la esencia humana.Hablamos de cómo documentar sin morir en el intento, la importancia de la nube para escalar, cómo usar Google y otros sistemas de forma práctica, y por qué la inteligencia artificial no reemplaza lo más valioso
AJA! Ep. 31 - Documentar para crecer: El hábito que cambia tu negocio (y tu vida)
En este episodio de AJA!, Rosi comparte una de las prácticas más simples y poderosas que todo emprendedor debería aplicar: documentar procesos.Desde ejemplos reales en su marca hasta herramientas prácticas que puedes usar, hablamos de por qué anotar, medir y mejorar lo que haces es clave para crecer —sin caos ni improvisación.👉 Si estás empezando un negocio, quieres ordenar tu vida personal o simp
AJA! Ep. 30 - Construir una marca que trascienda con Ana Tarbay.
En este episodio grabado desde Margarita, conversé con Ana Tarbay, cofundadora de la marca Tarbay, sobre lo que significa sostener un proyecto durante más de dos décadas. Hablamos de sus inicios junto a su hermana Marta, la visión de construir una marca que trascienda generaciones, y cómo han mantenido coherencia, resiliencia y arraigo a la isla a lo largo de 24 años.Un capítulo lleno de historia,
AJA! Ep. 26 - Epigenética en acción: Cómo tus hábitos moldean tu salud con la Dra. Emilia Pérez.
(Nueva carga del episodio luego de un problemita técnico de audio)En este episodio me siento con Emilia Pérez, doctora psiconeuroinmunóloga, para hablar de un tema que me cambió la vida: la epigenética.Descubrí que no todo está escrito en los genes, y que nuestros hábitos alimentación, descanso, emociones, deporte tienen el poder de “prender o apagar” interruptores que afectan nuestra salud hoy y
AJA! Ep. 29 - Marketing Sin Filtro: La historia detrás del pódcast que inspira agencias con Daniela Goicoechea y Marjori Haddad.
En este episodio recibo a Daniela Goicoechea (Brandcrops) y Marjori Haddad (Weplash), hosts del pódcast Marketing Sin Filtro.Hablamos de cómo nació el proyecto entre un café y un DM, cómo han logrado crecer sin competir entre sí, y lo que significa sostener un pódcast como herramienta de comunidad y posicionamiento.También conversamos sobre la fuerza de crear contenido genuino, las diferencias en
AJA! Ep. 28 - Cómo hacemos marketing en Cuadro (sin manuales mágicos).
En este episodio me siento a hablarles de marketing desde adentro de Cuadro. No es una clase técnica, sino una conversación real sobre lo que hemos aprendido en el camino:Cómo nació el branding y la identidad visual.El rol de atletas y embajadores que realmente representan nuestros valores.La importancia de Instagram (y ahora TikTok) para crecer y conectar.Por qué la humanización es el corazón de
AJA! Ep. 27 - Cómo la nutrición define tus límites (y tus metas) con Gabriel León.
¿Cómo se conecta la nutrición con los grandes retos deportivos y la vida misma? En este episodio converso con Gabriel León, ultramaratonista y nutricionista deportivo, sobre sus inicios, sus carreras más extremas y lo que ha aprendido en el camino: desde correr el Mont Blanc y el Maratón de Sables, hasta cuestionar las tendencias de moda en nutrición.Hablamos de hábitos reales, de la diferencia en
AJA! Ep. 25 - Mis libros favoritos del año (hasta ahora).
Hoy traigo algo que me encanta: mis libros favoritos de este año (hasta hoy, 31 de julio).No es la lista completa de lo que he leído, sino los que realmente me han marcado.Hablamos de historias que inspiran, herramientas para conocerte mejor y autobiografías que parecen novelas. Cada uno tiene algo que me movió, que me dejó pensando o que me enseñó algo nuevo.Te los cuento sin spoilers (o casi 🤭)
AJA! Ep. 24 - Diseñar espacios desde la creatividad y la estructura con Laura Cabriles.
Este episodio lo grabé con Laura Cabriles, una mujer creativa, intensa, desordenada (según ella), con una empresa que funciona, crece y no para. Hablamos de cómo ha sido liderar un estudio de diseño sin fórmulas mágicas, cómo aprendió a ponerle estructura a su caos creativo, y cómo sostiene su rol como mamá sin dejar de trabajar en lo que le gusta.Laura fundó LC Estudio, donde hacen desde branding
AJA! Ep. 23 - ¿El cliente siempre tiene la razón?
¿El cliente siempre tiene la razón? En este episodio hablo sin pelos en la lengua sobre atención al cliente, errores reales en Cuadro, críticas públicas y cómo lidiar con feedback sin que te explote la cabeza. También te cuento cómo desarrollamos productos (con paciencia y sin presión de fast fashion) y por qué no todas las quejas se tienen que resolver igual.Este episodio es para ti si tienes una
AJA! Ep. 22 - Feedback sin drama: Cómo comunicar (y liderar) con cabeza y corazón.
¿Qué pasa cuando aprendemos a comunicarnos con estrategia, sin disfrazarnos ni dejar de ser nosotros? En este episodio, converso con Mabe Otero, mentora de expresión estratégica y amiga, sobre cómo hablar (y escuchar) sin miedo, cómo construir liderazgo desde lo humano, y cómo dejar de tomarlo todo personal.Una charla honesta y cercana sobre marcas personales, liderazgo, trabajo en equipo, relacio
AJA! Ep. 21 - Liderar también es confiar.
Liderar no es mandar. Liderar no es saberlo todo. Y mucho menos, hacerlo todo tú. Liderar también es confiarEn este episodio me fui a fondo con algo que he venido trabajando en Cuadro (y en mí): el liderazgo.Te cuento los resultados de una evaluación psicológica organizacional que me cambió la perspectiva, cómo aprendí a delegar sin controlar, y por qué la conversación, el feedback y el reconocimi
AJA! Ep. 20 - Cómo dejar de evadir lo que duele y aprender a funcionar con Maickel Melamed.
A veces no se trata de “sanar”, se trata de funcionar mientras lo hacemos. De dejar de evadir lo que no entendemos, de poner orden en la mente cuando la vida se siente desordenada.En este episodio, Maickel Melamed nos aterriza. Hablamos de frustración, de no sentirnos capaces, de esa vocecita que te dice “no puedes”.Pero también hablamos de patrones, de neuroplasticidad, de posibilidades reales.No
AJA! Ep. 19 - Desahogo necesario: Liderazgo, frustración y otros enredos reales.
Este episodio no tiene pies ni cabeza… y justamente por eso hacía falta.Un día gris, una rodilla inflamada, varias frustraciones acumuladas y muchas ganas de decir las cosas como a veces son. Hablamos de liderazgo desde los momentos chimbos, de emprender sin fórmulas mágicas, de procrastinar sin culpa, y de aprender a ponerle freno a todo lo que nos drena.Un desahogo que probablemente te ayude a d
AJA! Ep. 18 - Trabajar desde la pasión (y desde el alma) con Isaac Paniza.
Isaac Paniza se sentó y lo que pasó fue… profundo.Se habló de propósito y de poder observar más allá. Isaac Paniza conocido con Ipaniza, es fotógrafo, sí, pero también es alguien que ha logrado conectar su arte con su vocación más íntima.Hablamos de vocación, de Venezuela, de fe, de vulnerabilidad y de liderazgo… de llorar cuando toca y seguir con fuerza.A mí este episodio me dejó llena. Ojalá te
AJA! Ep. 17 - Hablemos de la IA y la diferencia entre OKRs y KPIs. ¿Cómo no morir entre tanta data?
¿Te abruma todo lo que hay que implementar en tu negocio? A mi a veces también. En este episodio hablo sin filtros de cómo usamos la inteligencia artificial en Cuadro (y en mi vida personal), cómo la hemos ido integrando y cómo medimos si realmente nos está ayudando o solo estamos jugando con apps nuevas.Además, te explico por qué no es lo mismo un KPI que un OKR, cómo se conectan y cómo los aplic
AJA! Ep. 16 - La mente corre más que las piernas con Carlos Barreto.
Carlos Barreto es la definición de mente fuerte. Correr en el Sahara, hacer Ironmans, entrenar con cubitos de sal y nunca rendirse. En este episodio hablamos del running desde las sensaciones, de los retos mentales, de la edad, la fuerza, la disciplina… y de cómo todo en la vida necesita un porqué o salí de esta conversa con más ganas de correr, de vivir y de entrenar la mente. Escúchenlo completo
AJA! Ep. 15 - Corrí mi primera media maratón y me enamoré.
Deporte y vida… Un cuento que me faltaba echarles 🏃🏼♀️| Ep. 15 🎙️Hace unos meses pensaba que el running no era para mi. Hoy, después de cruzar mi primera meta de 21K, solo puedo decir: qué belleza de experiencia.Este episodio es personal. Les cuento cómo llegué aquí, cómo fue el entrenamiento, lo que me enseñó el tenis, lo que aprendí de mi cuerpo, y cómo el estilo de vida saludable se convirtió
AJA! Ep. 14 - ¿Ser detallistas es ser exigentes? con Alfredo Cohen.
¿Ser detallistas es ser exigentes? 👀En este episodio me senté a conversar con Alfredo Cohen, director de la Constructora Sambil, y una de esas personas que lideran con estructura, pero también con calidez 🤝🏻 Hablamos de trabajo, sí. Pero también de empatía, de formar equipos desde el ejemplo, y de cómo los detalles, esos que a veces molestan o nadie nota, pueden cambiarlo todo.Alfredo me contó ané
AJA! Ep. 13 - Nuestra cultura en 5 pasos: Así funciona CUADRO.
En este nuevo episodio, te abro las puertas al corazón de CUADRO: su cultura ▪.¿Qué significa realmente trabajar aquí? ¿Cómo pensamos, cómo nos organizamos, cómo tomamos decisiones y cómo nos aseguramos de crecer juntos?Acá te cuento las 5 bases de la Cultura Cuadro:1. Cultura organizacional.2. Reglas del juego.3. Métodos de organización.4. Cultura OKR (Objetivos y Resultados Claves).5. Cultura CF
AJA! Ep. 12.2 - Ojalá tu trabajo sea tu pasión con Valentina Quintero | Parte 2.
Este episodio es un abrazo largo.Valentina me cuenta cómo ha construido una vida alrededor de lo que ama: viajar, escribir, compartir historias... 💛 Hablamos del trabajo como prioridad, del valor de saber decir que no, y de editar tu propio contenido a los 71Del camping, del respeto por los espacios naturales y de cómo lograr que Venezuela sea un país donde acampar sea seguro, posible y hermoso.Si
AJA! Ep. 12.1 - Nos adaptamos o nos quedamos con Valentina Quintero | Parte 1.
AJA! Qué episodio tan bueno…Tuve el honor, la emoción (y sí, un poco de nervios también) de conversar con Valentina Quintero ⭐. Para muchos es la voz del turismo venezolano, para mí es una mezcla de ídolo, mentora, amiga y por supuesto nuestra favorita en Cuadro ▪.Hablamos de su vida sin horarios, de dejarse las canas como acto de rebeldía, de su hermosa locura… y entre mil cosas más, de qué la ll
AJA! Ep. 11 - ¿Y si el problema no es el equipo… sino la cultura?
En este sexto AJA! Short, te hablo de un tema que, aunque a veces suena muy de manual, es demasiado importante para que las cosas fluyan: la cultura organizacional.¿Qué pasa cuando se crea desde la intención y no desde la improvisación? ¿Cómo se siente trabajar en un lugar donde los valores no se quedan en la pared, sino que se viven en el día a día?Te comparto mi visión sencilla, real y sin adorn
AJA! Ep. 10 - ¿Qué hay detrás de una marca personal? con Isaías Landaeta.
AJA! Este episodio fue una sesión de mentoría personal que la convertimos en pódcast... Aproveché esta conversación al máximo… Isaías, viajero, fotógrafo venezolano, amigo y embajador de Cuadro, me contó qué hay detrás de su marca personal, cómo se disfruta crear contenido desde la pasión de hacerlo, cuáles son sus límites, sus tropiezos y buenas anécdotas en este camino de marca personal 👏🏼. Espe
AJA! Ep. 9 - Marca personal.
Crear una marca personal no es solo saber quién eres… es aprender a mostrarte REAL frente a todo el mundo, equivocarte, volver a empezar y seguir creyendo en ti, en tu por qué. En este 5.º short, te cuento qué ha significado para mí, construir mi marca personal, buscar mi intención en redes y crear una comunidad que no sabía que podía existir.
AJA! Ep. 8 - Hablemos de libros con Verónica Vergara.
Nuestra amistad se alinea con nuestra pasión por leer. Vero, empresaria, mamá y lectora de corazón nos cuenta de dónde nació su inspiración por llenarse de libros.Nos cuenta cómo lo relaciona con su rutina, con su trabajo y con un proceso constante de aprendizaje.
AJA! Ep. 7 - Hábito de la lectura.
En este short te cuento de mi relación con el hábito de la lectura... El año pasado planteando metas claras, lo practiqué tanto que se convirtió en parte de mi día a día y aquí te cuento desde mi punto de vista cómo lo puedes lograr tú. Hay millones de maneras para lograrlo y millones de libros para enamorarnos de esta práctica de aprendizaje, solo tienes conseguir qué es lo que te apasiona según
AJA! Ep. 6 - Proyecto Wakü con la Dra. Adriana Medina.
Después de tener una de las mejores vistas que tendrán en este pódcast... Les echo el cuento de lo que fue el Proyecto Wakü, lo que vivimos, aprendimos y sentimos en esa semana de labor social con algunas comunidades indígenas del Parque Nacional Canaima. Se los echo junto a Adriana Medina, Médico Ginecobstetra Perinatólogo, creadora de Malia (@malia.cdm en IG) y mi prima (@cuidadosdemujer en IG).
AJA! Ep. 5 - Canaima.
En este short no tan short, te cuento sobre todos los datos de un viaje a Canaima, la comparación de 4 campamentos, el paseo al Salto Ángel en curiara vs. en avión, lo mágico que es y las cosas esenciales que necesitas para no pasar roncha.Sin duda es uno de los destinos más mágicos de Venezuela y se darán cuenta de lo que me apasiona este lugar en la vez número 1001 que digo "espectacular" en est
AJA! Ep. 4 - Que acampar se sienta como estar en casa con Alejandro Machado.
Sentados en un pedacito de la Gran Sabana, hablamos de lo mucho que nos llena acampar y como hemos mejorado la experiencia cada vez más; además, Alejo nos echa el cuento de su fantástica creación: El Terra Camper y el sueño de crear un ambiente de campamento funcional para cada familia.
AJA! Ep. 3 - Overlanding.
Lo esencial al acampar es disfrutar el presente y algunas otras cositas que te cuento en este segundo episodio de AJA! Shorts - Mi punto de vista, la perspectiva que me han regalado más de 10 años acampando y aprendiendo en el proceso.
AJA! Ep. 2 - Hábitos de organización.
Bienvenidos al primer AJA! SHORT, conversaciones de “máximo 10 minutos” (prometo practicar no pasarme 👀) de temas que me envuelven en el día a día. Hoy les cuento sobre algunos de mis hábitos de organización que practico para llevar mi agenda y mi vida lo más equilibrada posible. Les dejo las apps y métodos de organización que estoy utilizando ahorita (mañana puede que cambie todo) y algunas cosas
