Zona de Consciencia Podcast
Un espacio íntimo, educativo y transformador donde aprenderás a reconocer lo que sabotea tu bienestar emocional, romper ciclos repetitivos y reprogramar tu mente desde la raíz.
Con cada episodio, descubrirás herramientas, historias y ejercicios que te ayudarán a sanar creencias limitantes, manejar la ansiedad, fortalecer tu autoestima y vivir con más claridad, propósito y equilibrio.
Si sientes que hay una versión más auténtica de ti esperando por salir… este pódcast es para ti.
Último episodio
2.6 | Volver a mí: Cuando ser mamá me hizo olvidar quién era (21.10.2025)
Episodios anteriores
- 2.5 | La mujer que sostiene todo... Y se olvida de sí
- 2.4 | La mujer detrás de la mamá también importa
- 2.3 | Nuestras Sombras Ocultas: cuando tu herida habla más fuerte que tu voz
- 2.2 | Me siento sola
- 2.1 | Cuando estas bajo estrés así actúa tu cerebro
- La procrastinación como raíz del miedo al fracaso
- El mensaje que sólo escucharás en el silencio!
- Tu diálogo interno: El aliado o enemigo que define tu vida
- ¿Por qué repites los mismos patrones en tus relaciones? Y cómo romper el ciclo.
- ¿Cómo se forma la AUTOESTIMA en tu cerebro? Y como puedes reconstruirla.
- Reprograma tu mente y regula la ansiedad.
- Culpa silenciosa: Cómo soltar la exigencia de ser perfecta.
- Tu mente graba todo: Cómo se forma una creencia limitante y cómo librarte de ella.
- ¿Por qué te saboteas justo cuando estás a punto de lograrlo?
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